Pe 29.10.2021 perus: maastaveto Workout

Maastaveto X x 1 x 80%
-X= viime viikon amrap-lukusi
-30-45s palautukset

Etukyykky 5x5
-noin 50% takakyykyn maksimista

Suorin jaloin maastaveto 2x15 / jalka
-yhdellä jalalla