Pe 27.5.2022 apuliike-päivä Strength
Suorinjaloin maastaveto 5x8x45% (noin)
Pystypunnerrus vastaotteella 5x15
-”kevyttä pumppailua”
Yhden käden kulmasoutu 4x15 / käsi
Ojentajat seisten niskantakaa 4x8-15
Vipunostot maaten 3x20
-kevyt/venyttävä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!