Pe 25.1.2019 Maastaveto + kevyt penkki Strength
Kottikärryt 3 kierrosta (1 kierros molemmista jaloista kiinni, 1 kierros vasemmasta jalasta kiinni, 1 kierros oikeasta jalasta kiinni)
Dead Row 4x6
Maastaveto 2x8x75%
Kahvakuulasoutu vuorotahtiin 4x12-20
Yhden käden punnerrus käsipainolla 3x8-15 / käsi
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!