Pe 24.9.2021 kisa: penkki + kyykky Strength
Etuheilautus 3x20
-täysi liikerata
Penkki 2x2x90%
Stoppi-kyykky 4x4x60%
-3s stoppi
Vipunostot eteen käsipainoilla 3x10+10 (vuorotellen) / vipunostot sivuille 3x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!