Pe 23.5.2025 penkki2 Strength

Kulmasoutu käsipainoilla 3x20
-🍑 kiinni seinässä

Penkki 3x8x60%

Etuheilautus 1x50

Ojentajat kumpparilla 1x50

Vipunosto eteen levypainolla 1x50

Kulmasoutu käsipainolla 1x50 / käsi