Pe 23.4.2021 Hikijumppa 3.0 Workout

Etukyykky 5x10 / Pystypunnerrus 5x10

Suorinjaloin maastaveto 5x10 / Vatsarutistukset 5x20

Hauiskääntö tangolla 5x10 / Ojentajat kumpparilla 5x20

Tee liikeparit vuorotellen.