Pe 22.4.2022 penkki + kyykky Strength
Penkki 3x1x85%
-HUOM!! Prosentit (noin) viime viikon lankkupenkistä
Stoppi-kyykky 4x4x50%
Ojentajapunnerrus maaten 5x6-12
-otsalta
Kulmasoutu vastaotteella 5x15
-kapea ote ja vedä tanko alavatsaan
-kevyttä podipumppia :)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!