Pe 20.11.2023 perus: maastaveto Strength
Etukyykky 5x5
- noin 25-30%
-1s stopeilla
Maastaveto 2x6x70%
Kahvakuula-/käsipainosoutu vuorotahtiin 4x30 (15/käsi)
Lankkusoutu kumpparilla 4x15 / puoli
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!