Pe 2.5. Workout

Oi ihana Murph! Olen tehnyt tämän kahdesti aiemmin.

28.5.2012 (raskaus puolivälissä) ja tehty puolikkaana, leuat kumpparilla ja punnerrukset mahaa varoen, aika tasan 26min.

24.4.2013 (vajaa 6kk synnytyksestä) kokonaisena. Leuat kumpparilla, muuten rx. Tässä täytyi tehdä yksi osio aina kerrallaan pois. Aikaa meni 55:37 ja muistan, kun tein melkein kaikki punnerrukset ykkösinä

2.5.2014 aika 45:59 rx. Harmittaa tää käsien aukeaminen, koska vauhtia olis ollut ja meni ihan turhia minuutteja teippailuun, entisten pois repimiseen ja taas uuden laittamiseen. Eka juoksu meni aikaan 7:45 ja tuntui mukavalta ja vika juoksu oli 7:55-8, ihan karseeta. Tein leuat, punnerrukset ja kyykyt 2-4-6, niin ei hyytynyt missään vaiheessa ja kaikki pystyi koko ajan tekemään ilman taukoja. Olis ollut niin hyvä päästä tekemään ilman huolta käsistä! Koska siis punnerrukset meni vielä vikalla kerralla kaikki ihan helposti putkeen. Jotain kehitystä ehkä tapahtunut?? Mutta ottaa silti vähän aivoon, kun olis ollut saumaa tiputtaa vielä muutama minuutti pois :(