Pe 21.4.2023 kisa: kyykky Strength
Etuheilautus 3x20
-kuulan valinta: kyykkymaksimista nolla pois + pyöristys eli 250kg kyykky = 24kg kuula, 145kg kyykky = 16kg kuula, 100kg kyykky = 12kg kuula
-LANTIO!!!
Stoppi-kyykky 3x1x50%
-2s stoppi
Linkkarit 3x10
It-kalvon rullailu 3x20 / jalka
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!