Pe 18.8.2023 maastaveto Strength

Etukyykky stopeilla 3x3
-kevyt noin 40%

Maastaveto 2x5x85%

Etukyykky ”Nousu raskaaseen ykköseen”
-karkea arvio noin 90% etukyykyn ykkösestä

Jalkanostot maaten 1x50