Pe 18.12.2020 ”YLIMENOKAUDEN HÖPÖ-JUMPPAA” Workout
Kelkka 50% omapaino x 10 suoraa ees-taas
Etunojapunnerrukset 3x20
-lisäpaino tarvittaessa
Lankkusoutu kumpparilla 3x15 / puoli
Linkkarit 5x10
Tuettu kulmasoutu käsipainoilla 4x10
-vinopenkisssä
LIIKKEIDEN JÄRJESTYKSELLÄ EI VÄLIÄ!!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!