Pe 18.11.2022 perus: maastaveto Strength
Maastaveto 4x3 (60-65-70-75%), 2x2 (80-85%), 2x1 90-95%
”Tähtilankku” 3x30s / puoli
Vatsarutistukset 3x30
Tempaus käsipainolla 3x10 / käsi
-jokainen toisto lattiasta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!