Pe 17.6.2022 apuliike-päivä Strength
Kapea penkki 5x10x55%
Bulgarian split squat 3x20 / jalka
Pystypunnerrus otsalta 5x8-15
-kapea ote ja kyynärpäät kontrollissa
Suorinjaloin mave yhdellä jalalla 2x15 / jalka
Ojentajat niskan takaa yhdellä kädellä 2x15 / käsi
Hauiskääntö yhdellä kädellä 2x15 / käsi
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!