Pe 17.5.2024 ylimeno 12 (koko kroppa) Workout
Band-pull-aparts 3x30
Sivutaivutus 3x20 / puoli
Etuheilatus 3x20 / käsi
-yhdellä kädellä
-voit tehdä sivutaivutusten kanssa samaan aikaan
Vauhtipunnerrus käsipainolla 4x5-8 / käsi
Maastaveto 20x50%
Jalkanoston maaten 1x50
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!