Pe 17.3.2023 perus: kyykky Strength

Etukyykky 3x3x50%

Kyykky 4x4x70%

Stoppikyykky 5x50%
-3s stopit

Jalanloitonnukset 3x20 / jalka
-kumpparilla

Hyvää huomenta 3x20
-kumpparilla
-sumo/puolisumo-asento