Pe 15.11.2019 Sali Maastaveto + "koko kroppa" Strength

(alkulämpät: karhu x2, ankka x2, rapu x2)

Maastaveto 2x6x75%

Pystypunnerrus 3x5

Suorinjaloin mave 3x5

Goblet-kyykky 3x10-15