Aamut vaan aikaistuu, nyt jo 6.25 salilla :D

A) OTM 10, 3-pisteen tempaus.

3x20kg, 2x22,5kg, 3x25kg, 2x27,5kg. Jotenkin tosi vetelää touhua ja koko tempauksen ajatus ihan hukassa.

B) Mave 5x5, 85%--> eli vähintään 93,5kg. Etukäteen ajattelin, että ei tuu kyllä onnistumaan mut hyvinhän tää meni :)

3x5x95kg ja 2x5x100kg. Sataset tuntui edelleen ihan leppoisilta! Jospa ne mavevoimat sieltä joskus palautuu.

B1) maksimitoistot omalla painolla eli 70kg

32 toistoa, yh. Hassu tunne, kun paino ei tunnu sinänsä raskaalle mut kroppa on vaan aivan loppu :D

C) Tiukat leuat 5x5. Pakko nyt vähän nauraa tuolle sun kommentille, et "jos on liian kevyt, niin negatiivisina..." Mitäpäs luulet, onko liian kevyttä? :D Ei varmaan vielä ensi vuonnakaan... Ohuella kumpparilla tehty. Mä en vaan siis jaksa! Kolme jaksais, sit ei nouse milliäkään.