Pe 12.11.2021 perus: maastaveto Strength
Hypyt 5x5
-joka sarjan välissä lonkankoukistajien pumppaavat venytykset x 10
Maastaveto 3x3x80%
-ota joka toistoon asento uudestaan!!
Stoppiveto 5x5x50-60%
Sivutaivutukset 2x20 / puoli
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!