Pe 12.1.2024 ylimeno 12 Workout
Maastaveto Max5
-myötäotteella
-5-8 noususarjaa
Kapea penkki 3x8 (40-50-60), 70% x Amrap
Vipunosto eteen levypainolla 3x20
-täysi liikerata
Tempaus kahvakuulalla 3x15 / käsi
Vasarakääntö yhdellä kädellä 3x15 / käsi
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!