Pe 10.9.2021 kisa: penkki + kyykky Strength

Etuheilautus 3x20
-täysi liikerata

Penkki 4x4x80%

Stoppi-kyykky 4x4x55%
-3s stoppi

Vipunostot eteen levypainolla 3x20 / pystysoutu käsipainoilla 3x20