Pe 10.1.2025 ylimeno 10 yläkroppa Workout
Band-pull-aparts (kämmenet ylöspäin) 4x25
Etunojapunnerrus 100 toistoa AFAP
Kiertolankut (ylävartalon kierrolla) 4x25 / puoli
Jalkanostot maaten 100 toistoa AFAP
Yhden käden kulmasoutu 4x25 / käsi
SitUps 100 toistoa AFAP
Hauiskääntö tangolla 4x25
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!