Pe 1.5.2020 ”ylimeno-maastaveto” Workout
Valakyykky 5x5 liikkuvuus/tekniikka
Kelkka + 50%omapaino x 6 (työntö/veto)
Yhden käden kulmasoutu 4x8-15 / käsi
Reverse hyper 5x12-20
SitUps 5x20
Jännehypyt 1x20
LIIKKEIDEN JÄRJESTYKSELLÄ EI VÄLIÄ!!!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!