Partner workout Workout
"Metcon (reps)
With partner, AMRAP in 20 minutes of:
4 Snatches 60/40kg
5 Bar over burpees
6 CTB Pull-ups
*You go, I go "
"Pariharjoitus, jossa kehitetään suuntautumiskykyä, ketteryyttä sekä hieman nopeutta.
Tavoite on mennä aikaa vastaan.
Liikkeet pitäisi tulla putkeen hyvällä liikenopeudella sekä tarkkuudella. Liikkeet saavat olla hieman haastavampia. Pienen toistomäärän vuoksi kierrokseen pitäisi kulua aikaa noin 1-1,5 min. "
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!