Partner WOD Workout
Partner WOD
With partner, 5 rounds (each) for time:
12 Floor press 60/40 kg (barbell)
Row 250/200m
You go, I go
TC: 20 min
*Tyyppi A aloittaa lattiapenan, ja tekee kaikki 12 toistoa. Tyyppi B lepää sen ajan. Sitten vuoron vaihto. Kun molemmat tehnyt penan, niin sitten vasta soutuun.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!