Partner Takomotor Workout
Teams of 2
2 rds for time:
100 airsquats
50 burpees
50 box jumps
50 empty barbell thrusters
2000m bike /1000m run together (kesällä)
-toistot saa jakaa miten haluaa, toinen tekee ja toinen lepää. Treenin idea on saada pidempi ~40 min treeni, joka liikutaan tasaiseen tahtiin läpi. 60-70% effort.
Keskiviikon omatoimiselle tunnille ohjevideo:
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!