Partner conditioning Workout
AMRAP30
1 power clean @70-75% of 1RM
3 bar over burpee
5 wall ball
Rpe 4 Huom! Treeni tehdään ygig per kierros. Huomio treenin rpe. Ideana liikkua reippaasti, mutta pystyt ylläpitämään vauhdin koko treenin ajan. Ei all out!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!