Partner conditioning Workout
16 rounds: (ygig per round)
4 strict hspu
6 c2b/pull up
10 alt. russian twist
Tc 18min
Treeni tehdään parin kanssa ygig per kierros eli kummatkin tekee 8 kierrosta. Valitse sellaiset skaalaukset liikkeisiin, että niiden laatu säilyy ja pystyt mennä ub. Skaalaukset: hspu - reps 2-3 - kipping - DB press pull up - reps 4-5 - jumping russian twist - weight
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!