Partner conditioning Workout
AMRAP16 (for quality)
2 wall walk
6-8 C2B
30 DU
RPE 3.5
Huom! Laatua vastaan. Toinen tekee kaikki kolme liikettä putkeen ja sen jälkeen vaihto. Max työaika per kierros. 1.30min. Jokainen valitsee selkeän skaalauksen, jotta homma ei mene säädöks eikä työaika veny liian pitkäks.
Skaalaukset: wall walk->reps tai kulma C2B->pull up->jumping C2B Lunge->paino
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!