Partner conditioning Workout

Teams of 2
Set 1: AMRAP 10
40 cal row
30 KB swing (32/24kg)
20 burpee over rower

Rest 4 min

Set 2: AMRAP 10
40 wallball
30 t2b
20 Alt. devils clean (1 x 22,5 / 15kg)

RPE 4-4.5

Huom!
Toistot saa jakaa parin kanssa
haluamallaan tavalla.