Partner conditioning Workout
AMRAP16
5 t2b
7 hang power clean 40/30kg
9 wall ball 9/6kg
RPE 3.5-4
You go i go per kierros.
Kaikki liikkeet pitää mennä ub. Ideana ei olla mennä all out vaan keskittyen hyvään ja taloudelliseen tekniikkaan.
Skaalaukset: t2b->t2r->leg/knee raises hang pc->paino wall ball->paino
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!