AMRAP40
800m run - both run
100 wall ball - ygig
80 alt. db snatch - ygig
60 t2b - ygig
40 burpee pull up - ygig

Rpe 4-4.5

Huom! Kummatkin juoksee ja muut liikkeet saa jakaa parin kanssa miten haluaa. Tavoite löytää tasainen vauhti mitä pystyy ylläpitämään loppuun asti.