Partner conditioning Workout
AMRAP12 x 2 - rest 4 min
Buy in 800m run (both run)
Remaining time amrap of "cindy" (ygig per round)
RX:
Cindy = 5 C2B/pull up + 10 push up + 15 air squat
Scaled:
Cindy = 5 pull up + 7 push up + 12 air squat
Skaalaukset: Pull up->jumping pull up Push up->kulmaa säätämällä Air squat->määrä
Huom! Jokainen valitsee liikkeet/toistomäärät niin, että pystyy tehdä lähtökohtaisesti UB.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!