PariWOD wallball, katurakki, varpaat tankoon Workout
Superkids:
PariWOD AMRAP 7 min
8 wallball, heitto parilta toiselle seinän kautta
10 katurakkia
5 + 5 varpaat tankoon
Ninjat:
PariWOD AMRAP 12
12 wallball, heitto parilta toiselle seinän kautta
16 burpeeta vuorotellen (8 / ninja)
20 varpaat tankoon: Vuorotellen 5+5+5+5
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!