PARIWOD: "The Lou" Workout
44 kierrosta aikaa vastaan parin kanssa:
- 4 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
- 4 leuanveto
- 4 burpee
- 4 käsipainotempaus vuorokäsin (N 15kg / M 22,5kg)
Toinen tekee, toinen lepää. Toistot voi jakaa haluamallaan tavalla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!