PariWOD: Käsilläseisontapunnerrus, boxihyppy ja köysikiipeily Workout
Pari WOD: Molemmat parit tekevät 5 kierrosta. Tulos on parin yhteinen aika. Kun toinen tekee, toinen on lankkupidossa.
Superkids:
- 5 x käsilläseisontapunnerrus
- 5 x boxihyppy
- 1 x köysikiipeily
Ninjat
-7 x käsilläseisontapunnerrus
-7 x boxihyppy
-1 x köysikiipeily
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!