Aikaa vastaan parin kanssa:

• 2016m soutu / lankkupito
• 66 käsipainotempaus (N 15kg / M 22,5kg)
• 65 toes-to-bar
• 55 goblet-kyykky (kuula)(N 10kg / M 16kg)
• 53 burpee
• 37 thruster (N 35kg / M 52,5kg)
• 21 chest-to-bar
• 37 thruster (N 35kg / M 52,5kg)
• 53 burpee
• 55 goblet-kyykky (kuula)(N 10kg / M 16kg)
• 65 toes-to-bar
• 66 käsipainotempaus (N 15kg / M 22,5kg)
• 2016m soutu / lankkupito

Toistot voi jakaa haluamallaan tavalla. Soutaa saa vain silloin, kun toinen parista on lankussa.