Pariwod 20min AMRAP Workout

WOD:

Toinen parista suorittaa, toinen soutaa. Vaihdon saa tehdä oman maun mukaan. Soutu sokkona, (eli mittari käännettynä), soudusta otetaan ylös cal. jotka toimivat kertoimena parin tulokselle.

20min AMRAP:
kettlebell snatch 24/16kg x 5+5,
wallball 9/6kg x 10,

backside burpee x 15,
abmat situp x 20