Paritreenit Workout
WOD1
10min amrap:
10 x rive 50/30kg
20 x askelkyykky
ja/tai
WOD2
15min amrap:
20 x tupla
15 x mave 40/30kg
10 x etuheilautus 16/12kg
Parit löytyvät seinältä, osa onkin jo sopinut tekevänsä treenit joko to tai pe. Taustalla pyörii open gym klo 18-20, eli omiaan saa tehdä myöskin normaalisti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!