Parin kanssa, liikkeet järjestyksessä läpi Workout

Parin kanssa, liikkeet järjestyksessä läpi

Käsipainotempaus 20-40-60 (10+10-20+20-30+30) (aikaraja 6min)
Askelkyykkykävely 2 kp eturäkissä 20-40-60 (aikaraja 12min)
Soutu 20-40-60 cal (aikaraja 18min)
Seinäpallo 20-40-60 (aikaraja 24min)