Parin kanssa kahvakuula ja yleisliike Workout
Parin kanssa
Urheilija A
KK swingi silmien tasolle 30-27-24-21-18-15
Kenttäurheilijan yleisliike ilman hyppyä (Down up) 20-18-16-14-12-10
Urheilija B
Laitteella ylläpidettävä vauhti
Kahvakuula 32/28/24/20/16kg
Aikaikkuna 20-30min
(Urheilijan A:n tehtyä ensimmäisen kierroksen, urheilija B tekee samat toistot)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!