Parin kanssa 16 kierrosta Workout
16 kierrosta parin kanssa
200m soutu
10-15 seinäpallo
Aikaraja 25min
Kierros vuorotellen kiihtyvällä tahdilla. Lähde rennolla tahdilla liikkeelle ja kiristä loppua kohden. Skaalaus siten, että keskitahti on alle 1.30/kierros.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!