Pari Soijaa Workout
AAMUN TUNTI ON OMATOIMISESTI, OHJAAJAT EIVÄT PÄÄSE PAIKALLE TÄLLÄ KERTAA AAMUUN! KOOTUSTI VEDETÄÄN KLO 17.
In teams of 2 - eka kaiffari tekee liikkeen - toinen jatkaa seuraavasta ja ja ja anna soija!
AMRAP 8
20 Air Squats
5 Strict Handstand Push-Ups (Or HSPU Or L-Seated DB Press 10 )
10 Thrusters (30/40 kg)
Rest 4 minutes
AMRAP 8
40 Double-Unders (Or 100 SU’s)
10 Hand-Release Push-Ups
8 Pull-Ups
Rest 4 minutes
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!