WODconnect

Palauttelua ja olkapääjumppaa Workout

45 m

400 m ergo / run
20 banded pull aparts

400 m ergo / run
10+10 single arm blade push ups

400 m ergo / run
20 supinated blade ring rows

400 m ergo / run
40 hollow rocks

400 m ergo / run
40 superman rocks