Pakaratreeni 9.11.22 Workout

Lämpät ~10 min

Sumomave 4x8x50 kg - aika sopiva
Askelkyykky levytanko 3x10x15 kg - kevyt
Yhden jalan mave KP 4x8x7 kg - kevyt
Bulg. kyykky KP 3x8x7 kg - sopiva