Päivän treeni 5.7 Workout
AMRAP 3x10
AMRAP10 - core
20 superman
20 vatsarutistus
20 kantakosketus puolelta toiselle
20 lankussa kierrot
AMRAP10 - yläkroppa
10 rengassoutu
10 punnerrus
10 kulmasoutu
10 hauiskääntö + pystypunnerrus
AMRAP10 - alakroppa
10 yhden jalan sjmv
10 air squat
10 stepperin/boksin ylitys
10 lonkan koukistus
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!