Päivän treeni 3.9 Workout

Voima
5x5, lepo 1,5min
Askelkyykky oikea
Askelkyykky vasen

Metcon
AMRAP 8
12 Askelkyykky kävely
10 Rengassoutu
10 (5+5) Yhden käden heilautus
20s. Pito