Päivän treeni 26.6.23 Workout
LÄMMITTELY
Kävely urheilupuistolle
3 kierrosta:
20m viivajuoksu
10m karhukävely
10 down-ups
KESTÄVYYS
Circuit 20min (40/20):
Burpee
Air squat
Shoulder taps etunojassa
Linkkuveitsi
Roikunta
Lopuksi dynaamista venyttelyä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!