Päivän treeni 2.6.23 Workout
LÄMMITTELYT
AMRAP 12
10 Lapapunnerrus
10 Raajojen ojennus konttausasennossa
10 Lapavedot
10 Air squat
10 kcal hiihto/soutu/pyörä
TEKNIIKKA
Kahvakuula rinnalleveto
Kahvakuula tempaus
KAHVAKUULA CIRCUIT
3 x 35s./25s.
1. Rinnalleveto
2. Gorillasoutu
3. Tempaus
4. Kuulan siirto lankussa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!