Päivän treeni 16.10 Workout
LÄMMITTELY
Koko kehoa avaavat ja aktivoivat liikkeet
KESTÄVYYS
6 kierrosta 45/15
1. Air squat
2. Punnerrus
3. Rengassoutu
4. Vartarutistus/istumaannousu
5. Porraskävely
6. Push press kp/kk
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!